総合健康学 ~『きれい』と『健康』を叶える3つの鍵~ [Kindle版]

総合健康学　～『きれい』と『健康』を叶える3つの鍵～
￥ 307

「総合健康学」は、西洋医学も東洋医学も含め、身体の健康維持に不可欠な「食」、精神面の要である「心」や、さらにエネルギーといった「気」をも含めた幅広い分野から人間と向き合う学問です。
心と身体のバランスを保つために必要な「心・食・気」の3つの鍵があります。
「心」の扉の鍵を開けるための、人の意識、考え、あり方などの理解。
「食」の扉の鍵を開けるための、食べ物、臓器、細胞など、肉体的身体の理解。
「気」の扉の鍵を開けるための、気、気力、オーラなど、エネルギー的身体の理解。
健康・きれいの扉を開くには、この3つの鍵をふまえた「総合的な視点」が必要です。
扱う分野が広い分、アプローチ法も様々ありますが、健康はもちろん、美容・アンチエイジングを主体として、生活に役立つ情報や知識が得られる内容です。